Adem vrij met Buteyko

Buteyko Therapeuten Nederland

Video

Buteyko Documentaire

Dit zijn 2 filmpjes waarin u een documentaire ziet, deze is gemaakt door de BBC in Australië in maart 1993

Documentaire buteyko 1993 Documentaire buteyko 1993

Tros Radar onderzoek over melk

Als Buteyko therapeut zal ik u ook aanraden om de zuivel te verminderen. Veel mensen hebben een koemelk intolerantie waardoor bij het eten of drinken de ademhaling zwaarder en dieper wordt. Maar buiten de ademhaling om, zal u na het bekijken van het volgende filmpje, wellicht anders tegenover het nuttigen van zuivel staan.

Tros Radar onderzoek

Zaterdag cursus

Nu ook de mogelijkheid om de Buteyko cursus op 2 zaterdagen te volgen in Hoorn.

adem_steen

U leert in deze 2 dagen alles wat u moet weten over de Buteyko methode, we gaan uitgebreid aan de slag met de ademhalings – en ontspannings oefeningen. Plus er wordt op beide dagen een goede lunch verzorgd.

Na deze 2 dagen heeft u geleerd waarom een rustige ademhaling zo belangrijk voor u is, wat voeding met uw ademhaling doet en het belang van beweging en ontspanning.

Deze 2 zaterdagen zijn geschikt voor personen vanaf 12 jaar, voor kinderen jonger dan deze leeftijd, wordt persoonlijke begeleiding aangeboden of kleinere groepen.

LocatieWaar: Hoorn
tijdTijden: 11.00 tot 17.00 ( beide dagen)
KostenKosten: 350,- per persoon ( inclusief lunch, boek en werkboek)
Aantal personenFamilie: 550,- maximaal 3 personen
DatumDatum: Zie agenda Buteyko zaterdag groepen
   
Bij vragen kunt u altijd contact met mij opnemen

Individuele cursus

Het voordeel van deze cursus is dat ik veel aandacht kan besteden aan uw specifieke situatie maar het nadeel is dat u de stimulans van mede cursisten mist.
De kosten voor de individuele cursus zijn 350,- euro.
(inclusief materialen)
Verdeeld over 5 sessies

Individuele cursus bij u thuis

De kosten voor een cursus bij u thuis zijn 475,- euro (exclusief eventuele reiskostenvergoeding voor buiten de regio Stede Broec)
Verdeeld over 5 sessies

Familie

Familie is voor maximaal drie personen uit 1 familie.
Het tarief is 550,- euro per familie en is verdeeld over 5 sessies.

Buteyko groepscursus in 5 sessies!

U kunt ook in groepsverband de cursus volgen voor 5 sessies van een uur tot anderhalf uur per week. Dit zowel voor volwassen als voor kinderen.

De groep voor volwassenen is niet groter dan 5 personen.
Voor kinderen is de groep niet groter dan 3 personen.

Het voordeel van een groep is, dat je elkaar kunt motiveren en er vaak meer begrip en herkenning ontstaat voor je zelf, maar ook voor de ander.

Zie de data voor wanneer er een cursus is organiseert:

DatumAgenda Buteyko voor kinderen van 6 tot 12 jaar

Datum Volwassenen Buteyko cursus verdeelt over 5 sessies

Speciale tarieven

Aangezien ik vind dat iedereen in de gelegenheid moet zijn om deze cursus te kunnen volgen, kunnen mensen die in de bijstand of werkeloos zijn in aanmerking komen voor een speciaal tarief.
Samen is hier uit te komen

Voor eventuele vragen kunt u altijd contact met mij opnemen.

Cursus datums

Kijk hier voor een overzicht van cursusdatums.

Op deze cursus zijn algemene voorwaarden van toepassing.

Ervaringen

Succesverhaal hyperventilatie


Astma

"Hallo ik ben een vrouw van 40 en heb al sinds mijn kindertijd last van astma, bronchitis en eczeemklachten. Voor de cursus gebruikten ik ventolin en seretide. Nu gebruik ik helemaal geen medicijnen meer en mijn eczeemklachten zijn een heel stuk verbeterd. Ik slaap veel beter en heb geen last meer van hyperventilatieklachten. Ik heb nu veel meer energie en ben heel enthousiast over de Buteyko methode."

Hyperventilatie

Ervaringen met de Buteyko methode; Ruud, 48 jaar: Ik had al jaren last van chronische hyperventilatie. Hierdoor kreeg ik ook allerlei aanverwante klachten, angsten en was vaak vermoeid. Toch ben al een aantal jaren goed bezig met mijn gezondheid, ik sportte en ben ook Yoga gaan doen. Op de een of andere manier lukte het me toch niet om de juiste balans te vinden en ik ben er na een speurtocht op internet achter gekomen dat het wel eens aan mijn (verkeerde) manier van ademen zou kunnen liggen. De ademhalingsoefeningen die Miranda mij leerde gaven me al heel snel een heel goed resultaat. Dit was precies waar ik al jaren naar op zoek was. Ik gebruik de oefeningen ook als meditatiemoment waardoor ik veel bewuster in het leven sta. Ik heb geen last meer van hyperventilatie, slaap goed, heb veel meer rust in mijn leven en voel me super!