Adem vrij met Buteyko

Buteyko Therapeuten Nederland

Video

Buteyko Documentaire

Dit zijn 2 filmpjes waarin u een documentaire ziet, deze is gemaakt door de BBC in Australiƫ in maart 1993

Documentaire buteyko 1993 Documentaire buteyko 1993

Tros Radar onderzoek over melk

Als Buteyko therapeut zal ik u ook aanraden om de zuivel te verminderen. Veel mensen hebben een koemelk intolerantie waardoor bij het eten of drinken de ademhaling zwaarder en dieper wordt. Maar buiten de ademhaling om, zal u na het bekijken van het volgende filmpje, wellicht anders tegenover het nuttigen van zuivel staan.

Tros Radar onderzoek

Hyperventilatie angst en paniek

Nu ook een aparte cursus speciaal gericht op mensen die last hebben van hyperventilatie, angst en paniek aanvallen.

In mijn praktijk heb ik gemerkt dat mensen die naast het chronische hyperventileren ook vaak last hebben van angsten en/of paniek aanvallen. Vandaar dat mensen met deze klachten iets meer nodig hebben dan alleen de Buteyko methode.

Na veel onderzoek en ervaring, heb ik deze cursus ontwikkeld.

De basis van Buteyko blijft het zelfde maar we nemen meer tijd voor:

Lichaamsbewustwording
Omgaan met piekeren en negatieve gedachtes
Dieper ingaan op wat voeding met een verstoord systeem kan doen
Uitgebreide uitleg over de hormonale verandering die plaats vindt door teveel stress
En wat ook belangrijk is om samen te onderzoeken hoe je weer positiever in het leven te staan en beter met stress situaties om te gaan
De hormonale disbalans weer in balans brengen

De kracht zal vanuit de groep komen, het zal een feest van erkenning en herkenning worden en we gaan er samen voor zorgen dat ook jij weer van die vervelende klachten af gaat komen!

Inhoud cursus

5 sessies van 2 uur
Werkboek, boek over de Buteyko methode
Maximaal 6 personen
1 terugkom dag van 3 uur (datum in gezamenlijk overleg.)
Kosten: 350,- euro ( mag in termijnen van 3 maanden betaald worden)

Cursus datums

Kijk hier voor een overzicht van cursusdatums.

Op deze cursus zijn algemene voorwaarden van toepassing.

Ervaringen

Succesverhaal hyperventilatie


Astma

"Hallo ik ben een vrouw van 40 en heb al sinds mijn kindertijd last van astma, bronchitis en eczeemklachten. Voor de cursus gebruikten ik ventolin en seretide. Nu gebruik ik helemaal geen medicijnen meer en mijn eczeemklachten zijn een heel stuk verbeterd. Ik slaap veel beter en heb geen last meer van hyperventilatieklachten. Ik heb nu veel meer energie en ben heel enthousiast over de Buteyko methode."

Hyperventilatie

Ervaringen met de Buteyko methode; Ruud, 48 jaar: Ik had al jaren last van chronische hyperventilatie. Hierdoor kreeg ik ook allerlei aanverwante klachten, angsten en was vaak vermoeid. Toch ben al een aantal jaren goed bezig met mijn gezondheid, ik sportte en ben ook Yoga gaan doen. Op de een of andere manier lukte het me toch niet om de juiste balans te vinden en ik ben er na een speurtocht op internet achter gekomen dat het wel eens aan mijn (verkeerde) manier van ademen zou kunnen liggen. De ademhalingsoefeningen die Miranda mij leerde gaven me al heel snel een heel goed resultaat. Dit was precies waar ik al jaren naar op zoek was. Ik gebruik de oefeningen ook als meditatiemoment waardoor ik veel bewuster in het leven sta. Ik heb geen last meer van hyperventilatie, slaap goed, heb veel meer rust in mijn leven en voel me super!